Blog

文章分享

讓塔羅來指引你成為一位飲食自由的人

讓營養師帶你認識運動與營養的幸福平衡，找出願意運動一輩子的熱情

七項斜槓的豐盛人生: 認識療癒給予我們從深陷流沙困境中走出來的力量

三鐵教練引領你以正念靜觀的方式體悟每一次運動的意義

以米其林評鑑員的飲食精神帶領你重拾進食的簡單幸福

【講座系列】正式啟航! 成為正念飲食者吧! ft. SoGal (全英語線上講座)

從計劃和另一半的旅行，變成和自己約會的正念之旅

大方接受讚美，強化內在力量！小時後因身型被嘲笑使我成為自信溫暖的大人

勇於聆聽內在小孩，擁抱從前的故事，正念迎接當下的每刻幸福 by 彥菁 Part 2

學會好好愛自己，你是要陪伴自己到最後的那個人 by 彥菁- Part 1

感謝減重經驗幫助我成為了我理想中真正想要成為的營養師

【講座系列】重新定義運動的目標，建立運動熱情 ft. F45 Daan