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【飲食自由】修復飲食失調的過程像在攻百岳，熬過了陡上的折磨、迎來的便是嘆為觀止的人生美景!

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【飲食自由】明明想放下飲控、和食物和解，為什麼大腦就是不放過我? ft. Hazel

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【飲食自由】數年減肥所經歷的痛苦與迷惘如今是我的最寶貴禮物 ft. Hazel

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【飲食自由】半年瘦了十公斤全靠直覺飲食?! 「我依然只吃我喜歡吃的，不同的是我更認識自己的喜好了!」

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【飲食自由】去泰國數位游牧變胖了?! 跟隨直覺飲食是否體重注定完蛋?

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關於減肥減重的迷思和說法，已經無孔不入的頻繁出現在各種科學文獻和大眾社群媒體中

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【講座系列】正念修復與食物的關係- 擁抱飲食自由! ft. Soulbarn

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【講座系列】回歸初心的直覺飲食法 x 明新科技大學

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【正念膠囊報】擺脫節食文化，你需要的不是攻擊它！

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【正念膠囊報】✨為飲食自由許下的生日願望✨

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【正念生活-永續系列】無用之用的精神| 看見世界每個角落的無價之處

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【正念生活-創業系列】放下目的性才能真正擁抱夢想 ft. 我的正職是旅行- Demi

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