你知道嗎～？ 當我們可以透過正念練習來改變飲食模式，是有很大的力量可以進而用自己的一份心力來一起保護地球，保護這片為我們孕育豐盛食物和資源土地！
♻ 除了reduce, reuse, recycle 執行環保來愛地球之外，我們可以做的其實還更多！！


這集雖然才剛剛在4/22聊了兩個多小時錄完，但因為實在太迫不及待想和大家先分享，於是十萬火急的剪完直接熱騰騰上架送給大家！！
主要是因為內容聊及『飲食資源』，『環境保育』以及 『透過正念飲食認識食物的來歷』，非常適合在四月這個歡慶 🌏世界地球日🌏的日子來更深入的探討如何運用一己之力和一份想要幫助地球的心，從飲食生活方式的小改變和正念意識，來減少食物浪費，珍惜地球資源。
透過這集，心地會來和各位分享在我經驗中：台灣和美國之間的飲食、生活，以及對於food waste上的文化和行動差異。還有我在紐約擔任永續健康營養經理時，在公司做的一些關於celebrating earth day的活動！


🍀內容分類🍀
💬part 1: 在紐約擔任wellness and sustainability manager的日常- 如何透過當時的職位發揚永續，推廣從飲食愛地球
💬part 2: 美國是環保模範榜樣 還是 超級浪費的國家？ 從改變飲食模式來保護地球，我們能做些什麼？
💬part 3: 心地準備睡車上去環島 真正認識台灣？新的一季podcast計畫公開～ （如果疫情好轉的話…)


💖 如果喜歡這集內容的話，歡迎到IG:cindyyangnutrition和我聊聊分享心情感想，分享給身邊的人，或是按下贊助來讓我繼續創作💖


想要聽這集完整的內容，關於心地私下的故事和留學經驗（包括了我為什麼會在14歲就隻身去美國求學？美國和台灣給我最大的文化衝擊？ 甚至聊到經歷12年後回到台灣的新的文化衝擊！），可以期待神秘主持人A的YouTube上架後，在那邊觀看喔😉。
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